慢阻肺不可怕，关键在 “养”！这些方法能帮你延长寿命！
慢阻肺虽是一种常见的慢性疾病，但并非让人无可作为；真正的关键在于日常的自我管理。每个人都是自己健康的第一责任人，只要掌握正确方法，积极应对，就能牢牢掌握健康的主动权，享受自由呼吸。
胸式呼吸
心脏病与呼吸有关？研究再三表明：心衰患者，呼吸切记“2不要”
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这五个提高能量的秘密，你知晓后务必转告别人，好运接连不断
最近，越来越多的网友在问：为什么活得越来越累？明明吃得饱穿得暖，却像被抽干了力气。手机刷到凌晨，第二天睁眼就犯困。工作没干两小时，脑子就成了一团浆糊。这种状态持续久了，连笑都成了肌肉记忆。